Het gaat deze zomer weer zeer warm worden. Daarom kun je het best nu a leren om frisse drankjes te maken. Dit stappenplan is de oplossing voor al jouw smoothie gedachten. Je kunt hierdoor zelf een smoothie samenstellen zonder dat je iets vergeet.
En nog iets, in smoothies zit er meestal ook een groente.
- Kies je fruit. Voor een extra gezonde smoothie kun je er ook groenten aan toevoegen. Dit mix je dan.
- Kies een basis. Iets dat de smoothie dikker maakt. Dat kan roomijs zijn, maar ook gewoon room, of melk.
- Voor een sterkere smaak doe je er bijvoorbeeld honing bij. Dit kan evengoed een kruid zijn of een beetje thee.
Dit is het eigenlijk al. Wil jij jouw favoriete smoothiesmaak met me delen?
Geef mij maar aardbei 😉
LikeLike
Ik heb liever chocolade. Met gesmolten chocolade in plaats van fruit en als basis een beetje chocolade ijs. Het is niet zo gezond, maar wel lekker. En, als gezonde smoothie heb ik het het liefst met framboos.
LikeLike